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Gesundheit & Wohlbefinden

Der Lehrerberuf gehört unter dem Aspekt der psychischen Belastung zu den kritischsten Berufen.

Die schwierigen und belastenden Aufgaben liegen häufig in den besonderen sozial-kommunikativen, emotionalen

und motivationalen Anforderungen. Ob Schmerzen durch Verspannungen, Schlafprobleme oder Stress durch verbesserungswürdiges Zeit- und Selbstmanagement: Wir unterstützen Sie dabei, sich mit Ihrer Gesundheit auf verschiedenen Ebenen zu beschäftigen, damit Sie noch lange Freude an und in Ihrem Beruf haben.

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  • Online Seminar
    Online Seminar

    Entspannt durch den Schulalltag – aktiv gegen Verspannungen in Kopf- und Nackenmuskulatur

    75,00 pro Teilnehmer*in

    Möglichkeiten, wie Sie Nacken- und Kopfschmerzen sowie schmerzhafte Bewegungseinschränkungen in den Griff bekommen können


    Wall Clock A line styled icon from Orion Icon Library. 1 Nachmittag

  • Online Seminar
    Online Seminar

    Fit in den Schulalltag

    75,00 pro Teilnehmer*in

    Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit durch effektive Erholung in der Nacht


    Wall Clock A line styled icon from Orion Icon Library. 1 Nachmittag

  • Neu
    Online Seminar
    Online Seminar

    Gesund bleiben im Homeoffice

    75,00 pro Teilnehmer*in

    Work-Life-Balance in herausfordernden Zeiten

  • SchiLF
    Präsenz

    SCHILF: Das tägliche Chaos souverän bewältigen

    Zeit- und Selbstmanagement für Lehrkräfte

  • SchiLF
    Präsenz

    SCHILF: Resilienz – Stärkung der psychischen Widerstandskraft im Lehreralltag

    In diesem Seminar stärken Sie Ihr „Immunsystem der Seele“, indem Sie die zentralen Belastungsaspekte des Lehreralltags erkennen lernen und spezifische Resilienzfaktoren gezielt ausbauen, so dass Sie mit den dynamischen Herausforderungen an der Schule besser und vor allem leichter umgehen können. Das Seminar vermittelt Handlungsstrategien, um sich im Kontext Schule kraftvoll zu behaupten, eigene Grenzen zu […]

  • SchiLF
    Präsenz

    SCHILF: Stress lass nach: Work-Life-Balance für Lehrkräfte

    Immer größerer Zeitdruck in der Schule wie auch im Privatleben, steigende Arbeitsverdichtung und ebenso steigende Ansprüche im Privaten sind die Hauptursachen dafür, dass immer mehr Lehrkräfte die innere Balance zwischen beiden Polen verlieren. Der Workshop „Work-Life-Balance“ vermittelt den neuesten psychologischen Forschungsstand zu diesem Thema, verbunden mit der Erprobung selbstreflektorischer, direkt umsetzbarer und auch im Alltag […]

Ihre Ansprechpartnerin bei schulinternen Lehrerfortbildungen (SchiLF)

Lisa Tschörtner
Tel. 0511 367153-13
lehrer.seminare@bnw.de